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婴儿睡眠不足有哪些危害

日期:2019-2-25(原创文章,禁止转载)

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? ?最近一段时间,身边的朋友好多都已经升级为妈妈,我觉得做了母亲是一件特别伟大的事情,刚开始的时候身边的朋友也是这样,特别的开心。可是最近一段时间也不知道是怎么了,经常听到她们抱怨说自己的小孩特惠济军海脑科医院疗效怎么样别的不爱睡觉,有时候晚上就会哭闹到很晚,睡眠严重不足,现在每个人很担心睡眠不足会对孩子的成长造成危害。

? ?影响长高

? ?少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外,还与生长激素的分泌多少有密切关系。生长激素在人熟睡后分泌得多,睡眠充足有助长高。经常睡眠不足,会影响生长激素的分泌,影响长高。

? ?降低身体的免疫力

? ?睡眠是增强人体免疫力的过程,经常睡眠不足会使身体的免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、近视、食欲下降等,还容易感冒。

? ?影响心理健康

? ?睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒,或焦虑紧张、抑郁孤独等表现,这样会严重影响少儿的正常心理发育。

从生理需要来看,小学生应该每天保证有9~10小时的睡眠,初中生应每天保证有8~9小时的睡眠。少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始,家长切莫等闲视之。

? ?影响大脑的创造性思维

? ?睡眠不足会使人出现注意力不易集中,记忆力减低,思维迟钝等情况,这样就会影响少儿的学习。

? ?每治疗癫痫的方法哪些好一个宝贝都是天使,是家里最重要癫痫病饮食注意事项的成员,但是小孩子是很脆弱哪个专科医院治癫痫病的效果好的,抵抗力也很差,很容易生病,所以在生活里一定要格外的细心的去照顾他们,保证他们有充足的营养,健康的身体,这样才能快快乐乐健健康康的成长。

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